您好!歡迎訪問來賓市興賓區岳誠康體體育設施工程有限公司官方網站! 

體育場館施工

產品分類

聯系我們

來賓市興賓區岳誠康體體育設施工程有限公司

電話:0772-4211919

          15077236866

          15277269833

網址:www.tetrisfreinds.com

地址:來賓市興賓區長梅路北三巷68號


劃船器

您的當前位置: 首 頁 >> 產品中心 >> 體育器材

劃船器

  • 所屬分類:體育器材

  • 點擊次數:
  • 發布日期:2018/04/26
  • 在線詢價
詳細介紹

劃船器介紹:
劃船器又名劃船機、劃艇機、劃艇器、賽艇器、測功儀、陸上劃船器、室內劃船器。
劃船器是以訓練為目的,用來模擬水上賽艇運動的機器。室內賽艇比賽已經成為一項專業的比賽。 室內劃船器也通常被稱為測功儀(在國外通常俗稱爾格或ERGO),測量運動者在運動中消耗的力量 。
劃船器對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展,可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群,劃船器運動給您帶來意想不到的塑身效果。

劃船器生產廠家

運動作用:

劃船時,每一個屈伸的劃臂動作,都能使約90%的伸肌得到鍛煉,因此它對平時幾乎不參與任何運動的伸肌來說,實在是受益無窮。同時對鍛煉背部肌肉也有明顯效果,能讓脊背在體前屈和體后伸當中有更大的活動范圍,使脊柱的各個關節得到鍛煉。這不但能提高肌肉的彈性,也能增強其韌性。練習劃船時,要注意動作的連貫性,每一個蹬伸動作不要出現停頓,一定要做到位。如果幅度過小,則參與運動的肌肉將得不到充分伸展或收縮。模擬劃船的自然動作,適用于健身房和家庭運動,鍛煉手腿腰等部位肌肉組織,有效地的鍛煉伸展肌群,對腰背的鍛煉尤為明顯,能緩解背部酸痛癥狀。
同時大大提高腰痛肌群的生理流活性。特別適合長期坐在電腦前工作的白領階層。
劃船器適用于平時不大活動的人群。在不同健身器材下進行Z大運動測試,劃船器能以較低的心跳率、較高的攝氧量與產生較高的能量消耗,并能促進體適能,更能運用全身的肌肉達到塑身的效果。此項運動是世界上受歡迎的健身器材之一,歡迎加入劃船的世界!
如果鍛煉的目的是減輕體重,應將手柄的力度調節至中低強度,每次劃船時間不低于30分鐘,中間稍做休息;如將力度調節至中等強度,可得到肌肉力量的鍛煉,同時明顯緩解背部肌肉的緊張,并輔助治療陳舊性或新創傷;如調至Z大強度,即可得到健美背部肌肉的效果,鍛煉時注意呼吸配合(前傾時呼氣,后仰時吸氣),中間休息不超過1分鐘,每3次為一組,組間休息3分鐘,共做4~5組。

本文網址:http://www.tetrisfreinds.com/product/570.html

關鍵詞:體育器材,劃船器,劃船器廠家

上一篇:公園健身器材
下一篇:雙人坐蹬

Z近瀏覽:

24H

免費熱線

0772-4211919

QQ圖片20180425152450.jpg

電話:0772-4211919

          15077236866

          15277269833

網址:www.tetrisfreinds.com

地址:來賓市興賓區長梅路北三巷68號

Copyright ? http://www.tetrisfreinds.com/ 來賓市岳誠康體體育設施工程有限公司 專業從事于 體育器材生產廠家,球場跑道施工,體育場館施工 , 歡迎來電咨詢!
桂ICP備18003130號   Powered by 祥云平臺   技術支持: 柳州祥贏
在線客服
分享 一鍵分享
歡迎給我們留言
請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
姓名
聯系人
電話
座機/手機號碼
郵箱
郵箱
地址
地址
免费人成视频x8x8入口蹭一蹭_亚洲处破女初A片_老师你的胸好大 在线观看_中文亚洲爆乳无码专区